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Achtsamkeit im Leben

Achtsamkeit im Leben

Die Ausreden / Umstände des Lebens haben mich in der letzten Woche davon abgehalten einen Artikel zu schreiben. Aber jetzt habe ich Zeit dafür und lerne dabei noch, einen Artikel “vor” zu schreiben und merke, dass mein Zeitmanagement noch verbessert werden...
Selbstliebe

Selbstliebe

Eine der größten Herausforderungen Warum eigentlich? Warum fällt es uns selbst so schwierig uns zu lieben? Warum akzeptieren wir uns nicht? Mit allen Ecken und Kanten. Warum können wir uns selbst so schlecht in die Augen gucken ( im Spiegel ;o)) und ich liebe dich...
Über sich selbst lachen.

Über sich selbst lachen.

Lachen ist gesund. Japp, Lachen !!! Durch Lachen kommt etwas in Fluss. Blockaden können gelöst werden, und während wir lachen, sind wir im hier und jetzt. Wundervoll. Ich denke wir alle Lachen gerne, zumal es so viele verschiedene Arten von Humor gibt. Eine Spielart...
Depression – Höre nicht weg.

Depression – Höre nicht weg.

Ein Herz-Thema von mir… Da bin auch schon wieder. Wenn man einmal anfängt, dann fällt einem so viel ein und will gar nicht mehr aufhören. In meinem neuen Artikel will ich über ein Thema schreiben, was mir wirklich am Herzen liegt. Da es es so viele Menschen...